Leichtes Komfort-Trekking ins Everestgebiet
Sherpa-Hauptort Namche Bazar und Kloster Thame
mit Komfort-Lodges - nur 12 Tage Reisedauer

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Top-montain-tours-highlight Sechs Tage Trekking im Zentrum des Sherpa-Landes
Top-montain-tours-highlight Komfort-Lodges, Zimmer mit Dusche und WC
Top-montain-tours-highlight "zu Füßen" von Everest und Lhotse
Top-montain-tours-highlight Namche Bazar: Quirliges Leben im Hauptort der Sherpa
Top-montain-tours-highlight Schwalbennest-Kloster Thame
Top-montain-tours-highlight "Schönster Berg der Erde": Ama Dablam, 6856 m
Top-montain-tours-highlight Besichtigungen in Kathmandu
Top-montain-tours-highlight Farewell Dinner in sehr gutem Restaurant

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FÜR SPORTLICHE EINSTEIGER geeignet. Relativ einfache Touren von kürzerer Dauer, die aber stellenweise Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erfordern können.

Skitour: Für sportliche Einsteiger geeignet. Voraussetzung ist der Parallelschwung auf der Piste.

MTB: Weder Tourenerfahrung noch Fahrtechnik erforderlich.

Kompaktes Everest-Trekking. Sie fliegen nach Kathmandu, der pulsierenden Hauptstadt Nepals, ein grandioser Panoramaflug führt uns an den Eisriesen des Himalaja vorbei bis nach Lukla (Sichtflugbedingungen vorausgesetzt). Die ersten beiden Etappen führen über Phakding bis zum Sherpa-Hauptort Namche Bazar. Der Ort und seine umliegenden Aussichtspunkte mit Blick auf die Himalaja-Riesen Mount Everest, Lhotse und Ama Dablam sind einen Ruhetag wert. Ein Abstecher führt zur Sherpa-Siedlung Thame, dessen gleichnamiges Kloster wie ein Schwalbennest an den Hang gebaut ist. Spektakulär ist auch der Rückflug von Syangpoche, oberhalb Namche Bazar, zurück nach Kathmandu. Während des Trekkings kommen Sie nicht höher als 3900 Meter und nächtigen durchgehend in Komfort-Lodges in Doppelzimmern mit Dusche/WC.


Reisecode Dauer
von
bis
Preis ab / bis Airline Verfügbarkeit
NP2-TH101 12 Tage
14.03.12
25.03.12
€ 2.395,– München/Frankfurt Etihad liegt in der Vergangenheit
NP2-TH102 12 Tage
05.10.12
16.10.12
€ 2.495,– München oder Frankfurt Etihad
Tmt_buchen_gruen
NP3-TH101 12 Tage
12.03.13
23.03.13
€ 2.495,– München oder Frankfurt Etihad
Tmt_buchen_gruen

Teilnehmerzahl: 5 bis 14 Personen

Leistungen

- Linienflug mit Etihad Airways München/Frankfurt - Kathmandu - München/Frankfurt (25 kg Freigepäck)
- Rail&Fly innerhalb Deutschlands
- Inlandsflüge Kathmandu - Lukla und Syangpoche - Kathmandu mit Yeti Airlines
- Vollpension während des Trekkings mit täglichen Extras
- 3 Hotelnächte im Doppelzimmer mit Frühstück
- 6 Nächte in Komfort-Lodges im Doppelzimmer
- Bustransfers laut Programm
- örtlicher, deutsch sprechender Trekkingführer
- Träger für Trekking (15 kg für persönliches Gepäck)
- ein Tag Besichtigungen in Kathmandu
- Trekking-Permit
- Nationalparkgebühr
- Farewell Dinner
- Reisetasche oder Trekkingrucksack von Top Mountain Tours
- Großes Versicherungspaket

Zusatzinformation

Einzelzimmerzuschlag: € 350,- für Hotel/Komfort-Lodges

Individualgruppen
2-4 Personen + ca. € 145,- pro Person, mit englisch sprechendem Trekkingführer
Abreisetermine wie oben oder nach Wunsch je nach Verfügbarkeit der Flüge.

Die Aufpreise sind Richtwerte, da die Flugpreise von der verfügbaren Buchungsklasse abhängig sind. Wir ermitteln gerne den für Sie aktuell günstigsten Flugpreis.

Businessclass-Zuschlag für internationalen Flug: € ,-
Flugpreise: Stand 26.09.2011

Nicht im Reisepreis enthalten:
Nicht genannte Mahlzeiten, Getränke, Flughafengebühren (soweit anfallend), individuelle Ausflüge und Besichtigungen sowie Ausgaben persönlicher Art, Trinkgelder (ca. € 50,-), evtl. Erhöhungen von Fluggebühren und/oder Kerosinzuschlägen nach dem 26.09.2011.

Tagesbeschreibung

1. Tag: Abflug nach Kathmandu
Sie fliegen von Frankfurt oder München über Abu Dhabi Richtung Kathmandu.

2. Tag: Ankunft in Kathmandu (1300 m)
Sie kommen in Kathmandu an, der pulsierenden Hauptstadt Nepals, die in einem großen Talkessel mit Blick auf die Schneeberge des Himalaja liegt. Nach der Begrüßung durch Ihre Reiseleitung fahren Sie gemeinsam vom internationalen Flughafen zum Hotel im Stadtzentrum. Anschließend können Sie vom Hotel weg zu Fuß einen ersten Stadtbummel unternehmen.
Fahrzeit ca. 1/2 Stunde, Fahrstrecke ca. 10 km, Hotel in Kathmandu (A)

3. Tag: Flug nach Lukla (2800 m) und Trekking nach Phakding (2650 m)
Wir fahren zum Flughafen und erleben einen 40-minütigen Panoramaflug entlang des Himalaja von Kathmandu nach Lukla, dem wichtigsten Ausgangspunkt für alle Touren ins Everestgebiet und Startpunkt für Ihr Trekking. Für den Sichtflug sind entsprechende Bedingungen erforderlich. Die Trägerlasten werden verteilt und wir wandern nur mit Tagesrucksäcken gemütlich leicht das fruchtbare, noch subtropisch anmutende Tal des Dudh Kosi ("Milchfluss") bergab, bis wir bei der Siedlung Ghat auf rund 2600 Meter direkt den Himalajafluss erreichen, der mit seiner weiß schäumenden Gischt das gesamte Khumbu-Gebiet nach Süden entwässert. Das heutige Trekkingziel ist Phakding, wo eine große Hängebrücke den Dudh Kosi überspannt und wo wir in einer Komfort-Lodge die erste Nacht im Khumbu-Gebiet verbringen und "Everestluft" schnuppern.
Gehzeit ca. 3 Stunden, Abstieg ca. 300 Höhenmeter Aufstieg ca. 150 Höhenmeter, Komfort-Lodge, (FMA)

4. Tag: Trekking von Phakding nach Namche Bazar (3400 m)
Wir wandern weiter durch das tief eingeschnittene Tal des Dudh Kosi. Bergwald und vereinzelte Nadelbäume lösen die bisherige Vegetation ab. Nach dem ersten Tagesabschnitt legen wir zum Mittagessen in einer Lodge eine Pause ein. Auf dem Weiterweg haben wir genügend Muße für Stopps zum Fotografieren, Betrachten und Staunen. Bei Monjo auf 2800 Meter betreten wir den Sagarmatha-Nationalpark (Sagarmatha = Sherpa-Name für den Mount Everest). Kurz danach führt die "Hillary-Bridge", auf der bunte Gebetsfahnen im Wind flattern, über den Imja-Fluss, der sich wenig unterhalb mit dem Nangpo-Fluss zum Dudh Kosi vereinigt. Nun geht es steil hinauf nach Namche Bazar, der "Sherpa-Hauptstadt" im Khumbu-Gebiet. Lebhaftes Treiben herrscht im ganzen Ort, der von gewaltigen Bergen umrahmt in einem natürlichen Halbrund liegt: Tibetische Händler bieten auf dem Markt ihre Waren an. Es gibt zahlreiche Shops mit Souvenirs, Bergsteigerausrüstung und -bekleidung, Zimmer in Lodges, Auskunft bei der Nationalparkverwaltung und - ein Internet-Cafe! Wir beziehen für zwei Nächte unsere nächste Komfort-Lodge.
Gehzeit 5-6 Stunden, Aufstieg ca. 900 Höhenmeter, Abstieg ca. 150 Höhenmeter, Komfort-Lodge, (FMA)

5. Tag: Erkundungen rund um Namche Bazar
Kreative Freizeitgestaltung in und um Namche Bazar ist heute das Motto: Eine kleinere Wanderung, z.B. Richtung Khumjung zum "Everest View-Hotel" auf 3800 Meter, bietet sich an. Hier genießt man spektakuläre Blicke auf die wilden Nordwände von Thamserku (6608 m), Kang Taiga (6685 M) und Kongde Ri (6187 m), weiter hinten ragt die formschöne Ama Dablam in den Himmel - und mit etwas Glück ist der Everest-Gipfel oberhalb der Nuptse-Lhotse-Mauer zu sehen, meist mit einer markanten Schneefahne, die von gewaltigen Stürmen im Gipfelbereich zeugt. Aber auch Namche Bazar selbst bietet genügend Möglichkeiten, einen interessanten Tag zu gestalten. Der erwünschte Nebeneffekt dieses Ruhetags ist die wichtige Höhenanpassung. Dabei können Sie selbst aktiv mithelfen: Wandern Sie etwas, aber gehen Sie bewusst langsam, trinken Sie mehr als Sie Durst haben, vermeiden Sie Erkältungen (entsprechende Kleidung tragen).
Gehzeit nach Lust und Laune, Komfort-Lodge, (FMA)

6. Tag: Trekking von Namche Bazar nach Thame Og (3800 m)
Wir verlassen Namche Bazar und biegen in das Tal des Bhote Kosi River ein, das bis zum vergletscherten Passübergang Nangpa La, 5716 m, an der tibetischen Grenze hochzieht. Über den historisch bedeutsamen Pass ziehen heute noch tibetische Händler mit ihren Yakkarawanen und vor rund 500 Jahren überquerten die Sherpas (tibetisch Shar = Osten, Pa = Volk) aus Osttibet kommend am Nangpa La den Himalaja-Hauptkamm, um das Khumbugebiet von oben nach unten zu besiedelten. Mit Phurte, Dramo und Thomde passieren wir mehrere kleine Sherpa-Ansiedlungen sowie ein kleines Wasserkraftwerk und erreichen bald darauf Thame Og auf einem kleinen Hochplateau inmitten wilder Himalaja-Szenerie. Beeindruckend, wie die Kongde-Ri-Nordwand gegenüber in den Himmel schießt. Wir richten uns für zwei Nächte in der Komfort-Lodge ein.
Gehzeit 4-5 Stunden, Aufstieg ca. 550, Abstieg ca. 150 Höhenmeter, Komfort-Lodge, (FMA)

7. Tag: Kloster Thame und Erkundungen
Ein ganzer Tag steht für Erkundungen und kleine Ausflüge zur Verfügung. Am frühen Morgen steigen wir zum Kloster Thame auf, das rund 200 Meter über dem Talboden wie ein Schwalbennest in den Hang gebaut ist. Mit etwas Glück können wir der Morgenandacht beiwohnen. Eine weitere kurze Wanderung führt zu einem Aussichtspunkt mit Blick auf den Nangpa La und die gewaltige Südwand des Achttausenders Cho Oyu, 8201 m. Wer möchte, kann ein ganzes Stück über die 4000-Meter-Grenze hinauf wandern.
Gehzeit nach Lust und Laune, Komfort-Lodge, (FMA)

8. Tag: Trekking von Thame über Khunde nach Namche Bazar (3400 m)
Zuerst nutzen wir eine Variante, die uns zu einem noch sehr ursprünglichen Sherpa-Dorf führt, anschließend ziehen wir auf bekannten Wegen aber mit neuer Perspektive wieder talauswärts, um vor Namche Bazar den Weg nach Khunde, 3840 m, zu nehmen, wo wir dem Hillary Hospital einen besuch abstatten. Über die weitläufige Sherpa-Siedlung Khumjung, 3780 m, kehren wir zurück nach Namche Bazar und zur uns vertrauten Komfort-Lodge.
Gehzeit 4-5 Stunden, Aufstieg ca. 300, Abstieg ca. 700 Höhenmeter, Komfort-Lodge, (FMA)

9. Tag: Flug von Syangpoche nach Kathmandu
Am frühen Morgen steigen wir in einer guten halben Stunde zur Flugpiste von Syangpoche hinauf. Spektakulär ist der (nochmalige) Blick auf die uns mittlerweile vertraute Himalaja-Szenerie und im Sichtflug geht hoch über dem tief eingeschnittenen Tal des Dudh Kosi und über die Vorberge des Himalaja zurück nach Kathmandu. Wenn das Wetter mitspielt, sind wir bereits wieder mittags im vertrauten Hotel in Kathmandu. Das Nachmittagsprogramm gestalten Sie nach Lust und Laune, vom zentral gelegenen Komfort-Hotel können sie (fast) alles zu Fuß erreichen.
Hotel in Kathmandu (F)

10. Tag: Besichtigungen in Kathmandu
Der ganze Tag ist der faszinierenden Hauptstadt Nepals gewidmet. Zunächst besichtigen wir das Hindu-Heiligtum Pashupatinath am Ufer des Bagmati, der durch Kathmandu fließt. Die Tempelanlage, in der Shiva als "Pashupathi" ("Herr der Tiere") verehrt wird, gilt als eines der wichtigsten Heiligtümer im Hinduismus, das alljährlich Tausende von Pilgern anzieht. Während das Tempelinnere nur von Hindus betreten werden darf, können wir den gesamten Tempelbezirk besichtigen und wenigstens einen Blick ins Innere werfen. Weiter geht es nach Bodnath, im Nordosten Kathmandus, wo der mit 40 Meter Höhe größte Stupa steht. Aus allen Teilen Nepals kommen buddhistische Pilger hierher, um ihre rituellen Handlungen im Rahmen einer Kora zu vollziehen. Das auf dem Hügel im Westen von Kathmandu gelegene Swayambunath gilt neben Borobodur auf Java als eine der ältesten buddhistischen Tempelanlagen. Auch hier fällt wieder weithin sichtbar die gewaltige Stupa, flankiert von zwei hinduistischen Türmen, auf. Abschließend kehren wir nach Kathmandu zurück und gönnen uns einen entspannten Bummel durch die Altstadt. Am Abend Farewell Dinner in einem sehr guten Restaurant.
Hotel in Kathmandu, (FA)

11. Tag: Kathmandu - freier Tag für Besichtigungen - abends Rückflug
Wenn der Rückflug von Lukla im Zeitplan lag, können Sie heute nochmals einen Tag in Kathmandu, im Tal der Königsstädte, verbringen und Besichtigungen auf eigene Faust durchführen sowie letzte Einkäufe erledigen. Erholung bietet der gepflegte Hotelgarten mit Pool. Am Nachmittag fahren wir zum Flughafen und fliegen nach Deutschland zurück. (F)

12. Tag: Ankunft in Deutschland.

Unterkunft

Hotels
Kathmandu: 3x Yak & Yeti*****

Trekking
6 Nächtigungen in Komfort-Lodges im DZ

(Änderungen vorbehalten)

Charakter der Reise und persönliche Voraussetzungen

Das Komfort-Trekking zum Sherpa-Kloster Tengpoche und nach Thame ist für geübte Bergwanderer einfach, erfordert aber trotzdem stellenweise Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Mit guter Kondition sind die Tagesetappen von drei bis einmal sechs Stunden gut machbar. Während des Trekkings bleiben Sie unterhalb von 4000 Meter Höhe, wenn Sie möchten, können Sie bei Thame auch höher steigen. Die Tour ist so geplant, dass Sie eine gute Höhenanpassung erhalten. Die Gefahr einer Höhenkrankheit kann jedoch nicht ausgeschlossen werden. Wir empfehlen Ihnen langsames und stetiges Gehen, besonders an den ersten Tagen in der Höhe, damit sich der Körper an die veränderten Umweltbedingungen (Höhe, Ess- und Schlafgewohnheiten) anpassen kann. Sie wandern mit leichtem Tagesrucksack, das restliche persönliche Gepäck wird getragen. Vor Beginn der Reise empfehlen wir Ihnen regelmäßige längere Ausdauerbelastungen (Bergwandern, Radfahren) und nach Möglichkeit kurz vor der Abreise einen Aufenthalt auf einer hochgelegenen Hütte (rund 3000 m) mit Wanderungen/Touren. Ihr Organismus muss gesund und belastbar sein, bitte konsultieren Sie vor Reisebeginn Ihren Arzt.

Wichtiger Hinweis: Bei den Flügen von Kathmandu nach Lukla und zurück von Syangpoche kann es wetterbedingt (Sichtflugbedingungen erforderlich) Verspätungen, im Extremfall sogar Annullierungen geben. Für daraus resultierende Folgen, evtl. Programmumstellungen und die damit verbundenen Kosten kann Top Mountain Tours nicht haftbar gemacht werden.

Während des Trekkings übernachten Sie in gut ausgestatteten Komfort-Lodges im Doppelzimmer mit Dusche/WC und gemütlichen Aufenthaltsräumen. Die landesübliche Küche ist schmackhaft, weicht aber oft von unseren Gepflogenheiten ab, was auch für die hygienischen Bedingungen gilt.

In Kathmandu sind Sie in einem sehr guten Hotel untergebracht. Bitte beachten Sie, dass der Standard trotzdem nicht immer unseren europäischen Maßstäben entspricht.

Insgesamt tragen Ihre Bereitschaft zur Anpassung an wechselnde Gegebenheiten, Gemeinschaftsgeist, Toleranz gegenüber fremden Sitten und Gebräuchen sowie die Unterstützung der Reiseleitung ganz wesentlich zum Gelingen der Reise bei.

Klima und Ausrüstung

Beim Trekking zum Sherpa-Kloster Tengpoche und nach Thame im Khumbugebiet können Sie oberhalb von rund 3000 Meter klimatische Bedingungen erwarten, die denen im Alpenraum auf rund 1500 m entsprechen. Im Frühjahr ist es untertags angenehm warm, in den Nächten kühlt es bis etwa Null Grad ab. Im Herbst und Winter ist es untertags durchaus mild, bei sonnigem Wetter und Windstille sogar angenehm warm, in den Nächten dagegen kann es kalt werden, im Herbst bis -10 Grad, im Winter auch noch darunter. Gelegentlich kann es Schnee geben. Für das Trekking genügt ein Tagesrucksack mit Regenschutz, Wärmekleidung, Thermosflasche usw. Wichtige Ausrüstung sind stabile, knöchelhohe, wasserdichte Trekkingschuhe, Gamaschen, Schlafsack mit Komfortbereich bis -5 Grad C, im Winter besser bis - 10 Grad C und Trekkingstöcke für das Gehen in größeren Höhen. Die Begleitmannschaft transportiert das Hauptgepäck samt Ausrüstung. Die Bergbekleidung muss einen wirksamen Schutz gegen Sonne, Kälte (bis -10 Grad), Wind, Schnee und Regen bieten.

Nach der Anmeldung erhalten Sie zusammen mit weiteren Unterlagen eine ausführliche Ausrüstungs- und Checkliste.

Ausrüstungs-Partner

Einkaufsempfehlung für Ihre Reise


Für spezielle Fragen und zur Ergänzung Ihrer Ausrüstung steht Ihnen unser Partner Sport Conrad gerne zur Verfügung.

Onlineshop www.sport-conrad.com

Bestelltelefon 08856 81133

Info-Telefon 08856 81140

Sportgeschäfte
  • Penzberg
    Bahnhofstraße 20
    Telefon 08856 8110
    Telefax 08856 81115

  • Garmisch-Partenkirchen
    Chamonixstraße 3-9
    Telefon 08821 732270
    Telefax 08821 7322714

  • Wielenbach b. Weilheim
    Blumenstraße
    Telefon 0881 934115
    Telefax 0881 934199

Einreise- und Impfbestimmungen

Für die Einreise nach Nepal wird ein Visum benötigt, das bei Ankunft am Flughafen in Kathmandu ausgestellt wird. Hierfür brauchen Sie ein Passfoto.

Die Gebühren für ein Touristenvisum sind wie folgt (Stand: September 2010):
- mehrfache Einreise für bis zu 15 Tagen: USD 25,-
- mehrfache Einreise für bis zu 30 Tagen: USD 40,-

Visagebühren können auch in EUR oder anderen konvertiblen Währungen bezahlt werden, die von der Bank am Flughafen zum Dollar-Tageskurs umgerechnet werden. Reisende sollten direkt nach Erteilung prüfen, ob das Visum tatsächlich den gewünschten Zeitraum umfasst. Ansonsten führt dies zu Problemen bei der Ausreise, u.a. zu empfindlichen Strafgebühren, ohne deren Bezahlung keine Ausreise gewährt wird.
Für die Gültigkeit des Einreisedokuments gibt es keine besonderen Vorschriften, das Visum wird auch bis zum letzten Tag der Gültigkeit erteilt. Die Einreise mit vorläufigen Dokumenten ist möglich. Dennoch empfehlen wir Ihnen zur Sicherheit, dass Ihr Reisepass noch eine Gültigkeit von sechs Monaten über das Rückreisedatum hinaus hat.

Aktuelle Visabestimmungen und Gebühren finden Sie auf der Website des Department of Immigration unter www.immi.gov.np. Es wird geraten, die aktuellen Informationen vor Abreise zu prüfen.

Der Impfschutz gegen Tetanus, Diphtherie und Polio sollte überprüft werden. Ein Impfschutz gegen die infektiöse Gelbsucht (Hepatitis A) wird auch Kurzreisenden empfohlen. Reisende, die sich länger in Nepal aufhalten, sollten sich auch gegen Typhus impfen lassen. Bei besonderer Exposition könnten auch Impfungen gegen Hepatitis B, Tollwut, Meningitis ACWY sowie gegen die Japanische Encephalitis angezeigt sein.

Weitere ausführliche Informationen erhalten Sie unter der Servicenummer des Reisemedizinischen Zentrums, Telefon 0900 1234-999 (Gebühren ca. € 1,80 pro Minute) und unter www.gesundes-reisen.de oder www.travelmed.de.

Zusatzinformation

Unser Dankeschön für Ihre Teilnahme


Als Dankeschön für Ihre Teilnahme an dieser Reise erhalten Sie ca. zwei Wochen vor Reisebeginn eine hochwertige Top-Mountain-Tours-Reisetasche oder unseren neuen Trekkingrucksack.

Unterlagen


Mit Ihrer Buchungsbestätigung erhalten Sie:
- Informationen zur weiteren Buchungsabwicklung
- ausführliche Ausrüstungs- und Checkliste für diese Reise
- Liste mit empfehlenswerter Literatur und Kartenmaterial für die Reise
- Unterlagen zu den eingeschlossenen Versicherungsleistungen:
     - Reiserücktritts-Versicherung
     - Reiseabbruch-Versicherung
     - Reisekranken-Versicherung mit medizinischer Notfallhilfe
     - RundumSorglos-Service
     - Reisegepäck-Versicherung
     - Verspätungsschutz
- Rechnung
- Reisepreis-Sicherungsschein

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Nepal, Komfort-Trekking Everest-Gebiet. Ama Dablam, 6856 m. Foto: Archiv Härter.

Nepal, Komfort-Trekking Everest-Gebiet. Komfort-Lodge in Phakding. Foto: Archiv Härter.

Nepal, Komfort-Trekking Everest-Gebiet. Foto: Archiv Härter.

Nepal, Komfort-Trekking Everest-Gebiet. Komfort-Lodge in Namche Bazar. Foto: Archiv Härter.

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